Trauma, corpo e sicurezza: cosa stanno cercando di dirti i tuoi segnali?
Ti capita di sentirti in allerta anche quando non c’è un pericolo reale?
Hai la sensazione di “staccarti” da te stessa in certi momenti, o di convivere con tensioni fisiche e disagi che non trovano una causa medica chiara?
Non è solo ansia. E non riguarda solo ciò che è successo, ma anche come il corpo e la mente hanno imparato a proteggerti.
Sintomi post-traumatici, dissociazione, distress emotivo e sicurezza legata alla propria identità sono spesso collegati e possono influenzarsi reciprocamente.
Questo test ti aiuta a osservare queste dimensioni in modo integrato e a comprendere meglio il tuo attuale livello di sicurezza psicofisica.
Compilarlo richiede solo pochi minuti, ma può essere il primo passo per costruire, insieme a chi ti seguirà, un percorso davvero su misura.
I sintomi che emergono nel corpo, i vuoti dissociativi e il livello di distress che sperimentiamo non sono fenomeni isolati. Osservarli insieme permette di cogliere connessioni che spesso restano invisibili e di costruire un percorso di cura realmente su misura.
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